こんにちは。
川崎自立学習塾塾長の及川です。
今週、2月14日にいよいよ神奈川県公立高校入試がおこなわれます。
高校受験を控える中学3年生のみなさんは緊張していますか？
もしかしたら、「定員割れしてたから余裕～」という人もいるかもしれませんね！
今回は、試験前日のオススメの過ごし方についてお話しします。
復習
言わずもがな、今まで勉強してきたことの復習です。
しかし大事なことがひとつ！
『新しい問題にチャレンジすること』だけは絶対に避けてください！
試験前日は、『頭の中を整理する』イメージで、今まで覚えたことの再確認だけをしてください。
リラックス
意識していなくても、少なからず緊張していると思います。
深呼吸やストレッチなどをして、心と体の緊張をほぐしましょう。
体調管理
試験前日は、勉強よりも体調管理を優先してください。
十分に睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけましょう。
また、こまめな水分補給も忘れずに！
持ち物の準備
試験の持ち物やルールを確認し、前日のうちに準備しておきましょう。
とくに忘れやすいのが筆記用具です！
前日もギリギリまで復習などをすると思いますので、『試験用の筆箱』を用意し、早めにバッグの中にしまっておきましょう。
予定の確認
試験当日のスケジュールを確認し、移動時間や試験会場の場所、駅からのルートなどを把握しておきましょう。
いつ何が起こるかわかりません。
余裕を持った行動を心がけましょう。
自信を持つ
最後は、自分自身の準備です。
今まで頑張ってきた自分を信じ、ポジティブな気持ちで試験当日を迎えてください！
くれぐれも無理だけはしないように！
みなさんの健闘を祈っています！
Comments